|
Uitnodiging workshop
31 oktober 2014
We willen je graag uitnodigen voor de Female Connection workshop "Hoe
je van stress je vriend kunt maken"
op vrijdag 31 oktober, geleid door Carla de Waal.
Hieronder vind je meer informatie over de workshop en hoe je je kunt aanmelden.
Workshop
"Hoe je van stress je vriend kunt maken"
Zowel binnen het bedrijfsleven als op zee heb ik ervaren hoe je de
momenten van stress die je als mens ervaart, ten gunste van jezelf kunt omzetten.
Daarvoor is onder andere nodig dat je met afstand naar jezelf en je
stressbeleving kunt kijken.
In de aangeboden workshop ga je dus ook naar jezelf en je stresssignalen kijken
en leer je hoe je deze ten gunste van jezelf kunt omzetten.
Wat is stress?
Stress zorgt ervoor dat je hart sneller klopt, je spieren zich aanspannen, je
ademhaling sneller gaat, en dat je zintuigen scherper worden. Ondanks dat stress
in eerste instantie een fysieke ervaring is, is jouw mentale ervaring t.a.v.
stress uiterst bepalend voor de effecten ervan.
Recente studies tonen aan dat bij het ervaren van stress vooral de persoonlijke
beleving t.a.v. van de stress bepalend is voor het eventuele schadelijke effect
ervan. Daarnaast blijkt juist dat door stress je zelfvertrouwen maar met name je
vermogen tot verbinding maken met anderen sterk toeneemt.
Kortom: verschillende persoonlijkheden reageren verschillend op spanningen. In
deze workshop gaan we in op de verschillende vormen van spanning en ervaar je de
verschillende manieren waarop je hiermee om kunt gaan voor jezelf maar ook
richting je omgeving.
Graag neem ik je mee in een interactieve beleving waarin je leert hoe je van
stress een positievere ervaring en misschien zelfs wel een vriend kunt maken.
|
Carla de Waal
Carla de Waal is coach, trainer en zeezeiler:
"Ik ben nuchter, doelgericht, stel
existentiële vragen, houd mensen en organisaties een spiegel voor. Heb een
didactische, economische en gedragsdeskundige achtergrond.
Mijn drive is om mijn eigen potentieel en dat van anderen
maximaal te ontwikkelen. Ervaring als consulent bij een uitzendorganisatie en
manager bij een grote bank. Sinds 15 jaar werkzaam als adviseur voor grote
profit- en nonprofitorganisaties, zoals banken, overheden, verzekeraars. Ik heb
als schipper meerdere zeeën bevaren en benut die ervaring bij het advieswerk."
www.koerswijs.nl |
|
Programma
14.30-15.00
ontvangst met koffie en thee
15.00-19.00 uur:
workshop incl. pauze
19.00–22.30 uur: borrel en diner
Locatie, kosten
en aanmelding
De workshop vindt plaats in La Source in Schin op Geul (www.lasource.nl).
Adres: Strucht 6, Schin op Geul. Er is voldoende
parkeergelegenheid.
De kosten voor de workshop, eten en drankjes bedragen € 125 pp (incl. 21% BTW), €
140 (incl. 21% BTW) voor niet-leden.
Je kunt je aanmelden via e-mail
jacqueline@femaleconnection.nl . De inschrijving is definitief na ontvangst
van je betaling van het bedrag op rekeningnummer IBAN: NL90 INGB 0008 1146 81 tnv Projacq
Management BV te Mechelen. Voorafgaand aan de workshop ontvang je een factuur en
bevestiging per e-mail.
Het aantal deelneemsters bedraagt minimaal 8 en maximaal 15 personen. Introducés zijn van harte
welkom.
Agenda Female Connection 2014/2015
Houd de agenda in de gaten op de web site.
De komende maanden wordt het programma voor 2015 verder ingevuld. Wil je
verzekerd zijn van een plek bij een van deze workshops, meld je dan alvast aan
via
jacqueline@femaleconnection.nl.
|
